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Prenotazione
- Prenotazione: il 20% del totale verrà pagato in anticipo (non rimborsabile in caso di disdetta)
- Il rimanente 80% si salderà il giorno dell’arrivo prima dell’inizio del corso e anch’esso non è rimborsabile.
Uno sguardo all'Ashram e il Percorso di Ricerca Spirituale
Fondato nel 2012, l’Himalayan Yog Ashram è sotto la guida di Yogi Ram, iniziato per grazia del suo Guruji, Swami Hanuman Giri. Sin dal suo inizio, molti ricercatori spirituali hanno potuto arricchire la loro esperienza seguendo la routine dell’Ashram, iscrivendosi ad uno Yoga Teacher Training o partecipando ad un programma di cura secondo i principi dell’Ayurveda.
Situato nel villaggio di Tapovan in Rishikesh, nelle vicinanze del famosissimo Laxman Jhula, l’Ashram è circondato dalle colline dell’Himalaya e dal sacro fiume Gange. All’interno dell’Ashram è possibile sperimentare una tranquillità ristoratrice e calmante. L’area intorno è piacevolmente edificata ed è benedetta da una fresca brezza anche in estate!
Durante il soggiorno è possibile sperimentare la riconversione con il proprio cuore spirituale. Quell'eterna gioia che tutti noi cerchiamo (consciamente o inconsciamente), risiede in quel luogo sacro che attende solo di essere da noi riscoperto.
Perché Scegliere Himalayan Yog Ashram Per Il Tuo Yoga Teacher Training A Rishikesh?
Desideri diventare un eccellente insegnante di Yoga fondato su un’esperienza interiore e su una conoscenza profonda?
Lo Yoga Teacher Training all’Himalayan Yog Ashram educa i ricercatori spirituali motivati a diventare Maestri di Yoga. Il nostro corso YTT di 200 ore ti farà immergere nel Sentiero Reale dello Yoga e in una rinnovata connessione con la tua vera Natura.
Il corso è affiliato con Yoga Alliance e, dopo aver conseguito il programma d’esame con successo, i partecipanti sono riconosciuti come Insegnanti di Yoga Professionisti, RYT 200.
Il corso è mirabilmente programmato secondo gli insegnamenti dell’Hatha Yoga classico, come scritto nella letteratura antica, e con una panoramica dettagliata sulla pratica della meditazione, del pranayama, dell’anatomia yogica, della filosofia dello Yoga e di tutti gli aspetti spirituali che sono richiesti ad un insegnante di Yoga certificato come professionista.
Questo Training di Yoga è accessibile a tutti e si sviluppa in 4 settimane nella bella località di Rishikesh situata ai piedi dell’Himalaya. Che aspetti? Risveglia l’insegnante che in te!
200 ore di Formazione professionale con Certificazione Yoga Alliance - RYT 200
L'Himalayan Yog Ashram propone la Certificazione del Training di Yoga in due lingue, inglese e italiano, offrendo agli studenti di Yoga l'opzione di scegliere la loro lingua di preferenza.
L'Himalayan Yog Ashram è una Scuola Registrata da Yoga Alliance (RYS 200). Completando con successo il Corso Registrato di Yoga Teacher Training dell'Himalayan Yog Ashram avrai accesso al Registro di Yoga Alliance come Insegnante di Yoga Registrato (RYT 200).
Oltre allo Yoga Teacher Training, la scuola offre anche il soggiorno in Ashram, la Yoga Terapia, il programma Ayurvedico Detox, trattamenti ayurvedici, eventi e seminari come parte integrante della connessione spirituale.
Frequently Asked Questions
- Qual è la differenza tra ginnastica e Yoga?
- Cos’è un asana, la sua storia, il suo scopo e come eseguirlo
- Pratica, Anatomia e Filosofia degli asana (60 asana di cui 18 approfonditi).
- Come creare un ambiente appropriato in classe
- Struttura di base di una lezione di Yoga.
- Modificazioni e correzioni per tutti i livelli
- Insegnamenti di metodologia, step basici per costruire un asana, allineamento fisico ed energetico, limitazioni e benefici di ogni asana a livello fisico, mentale e spirituale.
- Profondo rilassamento/ Yoga Nidra
- Pratica e Filosofia del Pranayama
- Qual è l’importanza del Pranayama
- Diverse tecniche di Pranayama
- Pratica di alcune Mudra di base
- Pratica dei 3 Bandha: Jalandhara, Mula e Uddiyana
- Shatkarma (Pulizia yogica)
- Cos’è la Meditazione
- Meditazione e Concentrazione a confronto
- Diversi metodi di Meditazione
- Introduzione alla Storia della Filosofia dello Yoga
- Gli albori della Civiltà della Valle dell’Indo
- L’età degli Arya, periodo vedico
- I Veda e le Upanishad
- Ascetismo
- Introduzione alla BhagavadGita
- Bhakti Yoga, Jnana Yoga, Karma Yoga e Raja Yoga
- Tantrismo
- Yoga Darshana
- Samkhya
- Yoga Sutra di Patanjali
- Linee guida etiche per insegnanti di Yoga
- Analisi della costituzione personale
- Definizione di Ayurveda, origine e storia.
- Approccio dell’Ayurveda al potenziale umano.
- La costituzione umana secondo l’Ayurveda – Tridosha.
- Funzioni dei Tridosha.
- Spiegazione della costituzione Vata, Pitta e Kapha (Prakriti).
- Come restare in salute? Cosa puoi fare per te stesso?
- Dieta e cibo per i Dosha.
- Erbe importanti per la salute generale in Ayurveda.
- Stile di vita sano e routine generale nell’Ayurveda.
- Come lo Yoga e l’Ayurveda lavorano insieme per la salute e per la crescita spirituale.
- Gli 8 sistemi principali del corpo umano
- Come prevenire gli infortuni
- Disordini e indicazioni correlate per la pratica dello Yoga
- Come sviluppare devozione e Bhakti Yoga.
Lo Yoga Teacher Training Include
Modulo 1: dal 7 al 19 agosto
Modulo 2: dal 21 agosto al 2 settembre
- Alloggio con aria condizionata e con riscaldamento autonomo, bagno privato (acqua calda e fredda)
- Stanza pulita e ben areata con balcone e spazio all’aperto.
- Pasti (vegetariani, sattvici, gluten-free su richiesta).
- Programma YTT e manuale tradotto in italiano
- Kit per lo Shatkarma.
- Un giorno di escursione.
Programma di Studio con un Team di 5 insegnanti
Frequently Asked Questions
RYT 200 è l'acronimo di Registered Yoga Teacher con certificazione di 200 ore secondo le linee guida stabilite da Yoga Alliance. Le 200 ore indicano che hai studiato e accumulato 200 ore di pratica e tempo di studio.
Lo Yoga Teacher Training per Insegnanti di Yoga di 200 ore in India (4 settimane) presso Himalayan Yog Ashram costa €2.050, oppure €1950 per la camera doppia con pagamento entro 30 giugno. Per la camera singola verranno calcolate €100 a settimana.
Sì: al completamento dello Yoga Teacher Training per Insegnanti di Yoga RYT 200 ore certificato Yoga Alliance, gli studenti sono attrezzati per insegnare sia in lezioni private che in classe.
Dopo essere atterrati a Delhi potete prendere un volo interno (1 ora) per Dehradun oppure un treno per Haridwar (6 ore). all'arrivo prenderete un taxi fino all'Ashram (è possibile avere il taxi già prenotato su richiesta)
- Cos’è la Meditazione
- Meditazione e Concentrazione a confronto
- Diversi metodi di Meditazione
VARIE
L'Himalayan Yog Ashram (Rishikesh - India) propone per il 2020 uno Yoga Teacher Training (4 settimane) con Traduzione Simultanea in Italiano finalizzato alla Certificazione RYT 200 Yoga Alliance. Il corso è finalizzato alla formazione di Insegnanti qualificati per la pratica spirituale e dell'Himalayan Yog.
Durante le sessioni giornaliere verranno approfonditi gli insegnamenti dell’Hatha Yoga classico fornendo a supporto anche una panoramica dettagliata sulla pratica della meditazione, del pranayama, dell’anatomia yogica, della filosofia dello Yoga e di tutti gli aspetti spirituali che sono richiesti ad un insegnante di Yoga certificato come professionista. Sotto la guida di Yogi Ram, la Scuola abilitata RYS 200 offre quindi un Corso Internazionale di Formazione per Insegnanti di Yoga sia in lingua inglese che italiana e consente di accedere al Registro mondiale per l'accreditamento insegnanti e scuole di formazione yoga.
Un corso intensivo per praticare e studiare Yoga in un ashram a Rishikesh dove sperimentare la riconnessione con il proprio cuore spirituale.