We also have budget option (bunk beds) contact support team for more information
Fondato nel 2012, l’Himalayan Yog Ashram è sotto la guida di Yogi Ram, iniziato per grazia del suo Guruji, Swami Hanuman Giri. Sin dal suo inizio, molti ricercatori spirituali hanno potuto arricchire la loro esperienza seguendo la routine dell’Ashram, iscrivendosi ad uno Yoga Teacher Training o partecipando ad un programma di cura secondo i principi dell’Ayurveda.
Situato nel villaggio di Tapovan in Rishikesh, nelle vicinanze del famosissimo Laxman Jhula, l’Ashram è circondato dalle colline dell’Himalaya e dal sacro fiume Gange. All’interno dell’Ashram è possibile sperimentare una tranquillità ristoratrice e calmante. L’area intorno è piacevolmente edificata ed è benedetta da una fresca brezza anche in estate!
Durante il soggiorno è possibile sperimentare la riconversione con il proprio cuore spirituale. Quell'eterna gioia che tutti noi cerchiamo (consciamente o inconsciamente), risiede in quel luogo sacro che attende solo di essere da noi riscoperto.
Facendo yoga per l'intera giornata capiamo che hai bisogno di tempo per elaborare tutto questo in modo da non essere completamente chiuso all'interno dell'ashram come prigione dello yoga.
Siamo circondati da bei caffè a pochi passi dove puoi andare nel tempo libero o nei giorni liberi oppure puoi andare al fiume Sacro Ganga o nella natura a 15 minuti a piedi.
Dopo aver fatto yoga e tutto il programma hai bisogno di tempo per respirare, per questo non vogliamo che tu crei ulteriore pressione come lavare il bucato ogni giorno, alla porta accanto dell'ashram c'è un servizio di lavanderia a pagamento, così puoi essere totalmente qui per il tuo se stesso.
La formazione degli insegnanti inizierà con una consulenza ayurvedica per comprendere la tua costituzione ayurvedica e avere una comprensione profonda della tua salute, delle tue emozioni e del tuo benessere. Ottimi consigli dall'Ayurveda per la tua salute e la tua dieta.
All'interno dell'ashram avrai l'opportunità di ottenere i migliori massaggi ayurvedici e altri trattamenti (saranno pagati extra). Ogni giorno è disponibile con uno dei migliori terapisti della città.
Nel programma sono incluse tre escursioni, che sono i migliori punti salienti di Rishikesh (visita al tempio per la vista dell'alba, meditazione nella grotta, yoga vicino al fiume Sacro Ganga). Tutto dipenderà dalle condizioni meteorologiche.
Il tè ayurvedico è sempre disponibile.
12 anni di lunga esperienza nell'insegnamento a studenti e gruppi italiani e 25 anni di esperienza nell'insegnamento dello Yoga. Comprendiamo le esigenze degli studenti italiani.
Lo Yoga Teacher Training si terrà a Rishikesh, la capitale mondiale dello Yoga, in un Ashram che si trova nella natura, lontano dal caos cittadino e a circa mezz'ora di cammino dal sacro fiume Gange.
Il corso prevede una certificazione internazionale di 200 ore riconosciuta da Yoga Alliance, valida in tutto il mondo.
L'intero corso sarà tradotto simultaneamente dall'inglese all'italiano, con materiali ed esami in italiano: il materiale contenuto nel manuale è in italiano così come l'esame scritto, e l'esame orale/pratico che sarà tradotto simultaneamente anche dall'inglese.
Oltre al manuale in italiano, verranno forniti un quaderno, 2 divise (2 pantaloni, 2 maglie, 1 sciarpa) e un Gurumālā. Presso la sede sarà possibile acquistare la lota (brocca) per il lavaggio nasale.
Le materie coprono tutte le esigenze di una formazione completa: yoga, pranayama, mantra, anatomia, ayurveda, filosofia, meditazione.
La dieta è strettamente vegetariana con possibilità di piatti vegani o senza glutine su richiesta. Il cibo è biologico e consegnato quotidianamente dagli agricoltori locali. Viene utilizzato il ghee (burro chiarificato) prodotto in loco. L'acqua utilizzata è filtrata ed è disponibile anche per riempire le proprie bottiglie d'acqua. Non viene offerto caffè o chai. Solo tisane fresche (anche preparate al momento), oppure succo di cocco fresco.
Ogni giorno intorno alle ore 10.00, prima del pranzo, verrà eseguita una puja (cerimonia) di offerta al Divino.
La vita dell'Ashram implica il Karma Yoga, che include pulire la propria stanza, servire il cibo agli altri (ci dividiamo in piccoli gruppi), lavare i propri vestiti (non c'è il ferro da stiro), tenere in ordine la sala da pranzo e offrire candele all'altare.
Nell'Ashram è vietato fumare, bere alcolici o prodotti di origine animale. I trasgressori verranno allontanati dalla struttura senza rimborso. Il silenzio è obbligatorio dalle ore 21:00 alle ore 5:00.
Desideri diventare un eccellente insegnante di Yoga fondato su un’esperienza interiore e su una conoscenza profonda?
Lo Yoga Teacher Training all’Himalayan Yog Ashram educa i ricercatori spirituali motivati a diventare Maestri di Yoga. Il nostro corso YTT di 200 ore ti farà immergere nel Sentiero Reale dello Yoga e in una rinnovata connessione con la tua vera Natura.
Il corso è affiliato con Yoga Alliance e, dopo aver conseguito il programma d’esame con successo, i partecipanti sono riconosciuti come Insegnanti di Yoga Professionisti, RYT 200.
Il corso è mirabilmente programmato secondo gli insegnamenti dell’Hatha Yoga classico, come scritto nella letteratura antica, e con una panoramica dettagliata sulla pratica della meditazione, del pranayama, dell’anatomia yogica, della filosofia dello Yoga e di tutti gli aspetti spirituali che sono richiesti ad un insegnante di Yoga certificato come professionista.
Questo Training di Yoga è accessibile a tutti e si sviluppa in 4 settimane nella bella località di Rishikesh situata ai piedi dell’Himalaya. Che aspetti? Risveglia l’insegnante che in te!
L'Himalayan Yog Ashram propone la Certificazione del Training di Yoga in due lingue, inglese e italiano, offrendo agli studenti di Yoga l'opzione di scegliere la loro lingua di preferenza.
L'Himalayan Yog Ashram è una Scuola Registrata da Yoga Alliance (RYS 200). Completando con successo il Corso Registrato di Yoga Teacher Training dell'Himalayan Yog Ashram avrai accesso al Registro di Yoga Alliance come Insegnante di Yoga Registrato (RYT 200).
Oltre allo Yoga Teacher Training, la scuola offre anche il soggiorno in Ashram, la Yoga Terapia, il programma Ayurvedico Detox, trattamenti ayurvedici, eventi e seminari come parte integrante della connessione spirituale.
Modulo 1: dal 1 al 11 agosto
Modulo 2: dal 12 agosto al 24 agosto
Frequently Asked Questions
RYT 200 è l'acronimo di Registered Yoga Teacher con certificazione di 200 ore secondo le linee guida stabilite da Yoga Alliance. Le 200 ore indicano che hai studiato e accumulato 200 ore di pratica e tempo di studio.
Lo Yoga Teacher Training per Insegnanti di Yoga di 200 ore in India (4 settimane) presso Himalayan Yog Ashram costa €2.050, oppure €1950 per la camera doppia con pagamento entro 30 giugno. Per la camera singola verranno calcolate €100 a settimana.
Sì: al completamento dello Yoga Teacher Training per Insegnanti di Yoga RYT 200 ore certificato Yoga Alliance, gli studenti sono attrezzati per insegnare sia in lezioni private che in classe.
Dopo essere atterrati a Delhi potete prendere un volo interno (1 ora) per Dehradun oppure un treno per Haridwar (6 ore). all'arrivo prenderete un taxi fino all'Ashram (è possibile avere il taxi già prenotato su richiesta)
L'Himalayan Yog Ashram (Rishikesh - India) propone per il 2020 uno Yoga Teacher Training (4 settimane) con Traduzione Simultanea in Italiano finalizzato alla Certificazione RYT 200 Yoga Alliance. Il corso è finalizzato alla formazione di Insegnanti qualificati per la pratica spirituale e dell'Himalayan Yog.
Durante le sessioni giornaliere verranno approfonditi gli insegnamenti dell’Hatha Yoga classico fornendo a supporto anche una panoramica dettagliata sulla pratica della meditazione, del pranayama, dell’anatomia yogica, della filosofia dello Yoga e di tutti gli aspetti spirituali che sono richiesti ad un insegnante di Yoga certificato come professionista. Sotto la guida di Yogi Ram, la Scuola abilitata RYS 200 offre quindi un Corso Internazionale di Formazione per Insegnanti di Yoga sia in lingua inglese che italiana e consente di accedere al Registro mondiale per l'accreditamento insegnanti e scuole di formazione yoga.
Un corso intensivo per praticare e studiare Yoga in un ashram a Rishikesh dove sperimentare la riconnessione con il proprio cuore spirituale.
Tutti i nostri insegnanti e guru sono istruttori esperti, ben addestrati e versati in tutte le cose sullo yoga: garantire che tutti i nostri laureati siano completamente attrezzati per avere successo. Tutti gli insegnanti qui l'hanno fatto un Master in Scienze Yogiche e certificati della Yoga Alliance.
Join Our 200 Hour Yoga Teacher Training Program at Himalayan Yoga Ashram
| Time | Activity |
|---|---|
| 06:00 - 07:00 | Pranayama / Mantra |
| 07:00 - 08:30 | Hatha Yoga Practice |
| 08:30 - 09:00 | Tea & Sprouts Snacks |
| 09:00 - 10:00 | Philosophy |
| 10:00 - 11:00 | Brunch |
| 11:00 - 13:00 | Ayurveda / Methodology / Yogic Anatomy |
| 13:00 - 14:00 | Fruits / Snacks |
| 14:00 - 15:00 | Resting Period / Self-Study / Self-Contemplation |
| 15:00 - 16:00 | Vinayasa / Yin Yoga / Asana |
| 16:00 - 17:00 | Meditation / Yog Nidra |
| 17:00 - 18:00 | Dinner |
| 18:00 - 20:30 | Rest / Self-Study |
| 20:30 - 05-30 | Silence / Lights OFF |
Unisciti al nostro programma di formazione per insegnanti di yoga di 200 ore presso l'Himalayan Yoga Ashram
| Cosa include? |
|---|
| 23 pernottamenti |
| 2 pasti vegetariani nutrienti al giorno |
| Kit di pulizia |
| Manuale di formazione e materiale di studio |
| Accesso Wi-Fi |
| Cosa non è incluso? |
|---|
| Tariffa aerea |
| Servizio di ritiro o riconsegna |
| Trattamenti ayurvedici/Panchakarma |
| Qualsiasi trattamento medico se necessario |
Ritiro all'Himalayan Yoga Ashram
La "capitale mondiale dello yoga", Rishikesh, è un luogo molto apprezzato per la formazione degli insegnanti di yoga. Avrai la possibilità di prendere parte a una serie di attività interessanti durante il corso Rishikesh, tra cui:
Assisti alle viste mozzafiato del grande Himalaya
Connettiti con l'energia divina della grotta Vashistha
Goditi una tranquilla escursione nel bosco fino alla cascata.
Lascia che l'energia del sacro Gange ti porti la pace interiore
Nota: La programmazione di attività come le escursioni all'alba e le cerimonie del Ganga Aarti varia in base al tempo e ai trasporti. Decidiamo queste esperienze settimana per settimana per garantire le migliori condizioni possibili ai nostri partecipanti.
Qui ottieni la migliore struttura a Rishikesh
Oltre alla pratica fisica dello yoga, è importante nutrire adeguatamente il corpo. Il nostro Programma riconosce questo approccio olistico e servire cibo sattvico ad alto valore nutrizionale.
Quando segui una dieta sattvica, eviti cibi fritti, lavorati, in scatola e altri. Questo evita il cuore problemi e mantiene un livello sano di colesterolo. A causa della capacità del cibo sattvico di mantenere il nostro stomaco felici e favoriscono una digestione e un assorbimento semplici, si evitano anche il diabete e diverse neoplasie.
Bilanciare la Dieta:Eviti i pasti fritti, gli alimenti trasformati, i cibi in scatola e altri cibi malsani quando segui un sattvico dieta. Questo controlla i livelli di colesterolo e protegge dalle malattie cardiache. Poiché il cibo sattvico mantiene il nostro Anche il contenuto dello stomaco con digestione e assorbimento semplici, il diabete e diverse neoplasie vengono scongiurati.
Un luogo di soggiorno perfetto è essenziale per consentire di rilassarsi dopo una meravigliosa pratica yoga. Un altro La componente cruciale nel rendere lo yoga un'esperienza davvero piacevole e benefica è la comodità. Vivere nel lo stretto abbraccio della natura è di per sé un'esperienza rivitalizzante per il vero Yogi "aspirante", immerso in le pendici dell'Himalaya vicino all'incantevole Gange.
Ogni individuo è tenuto ad avere una stanza pulita e confortevole da poter condividere. Ciascuna di queste camere fornisce i seguenti servizi:
L'aeroporto nazionale più vicino è il Jolly Grant Airport (a circa 35 km di distanza) e l'altro L'aeroporto internazionale è l'aeroporto di Nuova Delhi (250 km da Rishikesh). In entrambi questi aeroporti è facile accesso a taxi e autobus. Se necessario, potete anche contattare direttamente la scuola per il ritiro (additional potrebbero essere applicati costi).
La stazione ferroviaria più vicina è quella di Haridwar (a circa 25 km di distanza). Inoltre, Haridwar è collegata a molti principali città indiane come Delhi, Calcutta, Mumbai, Varanasi e Lucknow. Dopo lo sbarco all'Haridwar stazione ferroviaria, potete anche prenotare un taxi per la scuola.
Autobus/taxi: Rishikesh ha un'ottima connettività stradale con tutte le città indiane. Sia privati che statali autobus e taxi sono disponibili anche da diverse città.
Devi arrivare all'aeroporto di Nuova Delhi. Puoi anche prendere un volo in coincidenza da Nuova Delhi all’aeroporto di Dehradun che è molto vicino a Rishikesh (30 minuti in taxi). I taxi possono essere prenotati tramite noi da entrambi gli aeroporti al costo effettivo.
| Delhi to Ashram | USD 70 / INR 5500 |
|---|---|
| Dehradun to Ashram | USD 15 / INR 1,200 |
